7/5.7/6

ホルモンのバランスなのか、そっちか。

2日目にパニック、気分の落ち込み。焦り、対人恐怖、急に涙が出るなど。

3日目は落ち込みもあるけどイライラや攻撃的(5分ほど)なものの方が強かった。

来月はどうかな。

仕事に支障がでるのがキツイ。

生活習慣の見直し。

それでも、髪を切ったことでとても良い方向に向かっているような気がするんだけど…

研究引き続き。