2019-07-04 7/4 昨日の残りの枝豆ごはん 昨日の残りのコロッケ 昨日の残りの揚げ浸し 昨日の浅漬け 昨日の出し忘れたスープに鯖缶投入してごはんにかけた。これがおいしかった そして手羽元焼いた がんばった。 立ちくらみがひどいのでほとんど横になっていた。夜少し散歩した。今日は筋トレも休み。 陽を浴びていないから説